Über uns

Ihre Coaches

AUREA – Health Coaching & Personal Training:

Aurea sind wir: Silvio und Dario, Sportwissenschaftler, diplomierte Personal Health Coaches und Personal Trainer mit über zehn Jahren Erfahrung. Wir haben uns darauf spezialisiert, Menschen individuell auf ihrem Weg zu mehr Gesundheit und Lebensqualität zu begleiten. Mit unserer Expertise und kontinuierlichen Betreuung motivieren wir Sie, passen Ihr Programm regelmäßig an und stehen Ihnen bei jedem Schritt zur Seite. Ihr Erfolg und Ihr Wohlbefinden sind unser gemeinsames Ziel!

Unsere Vision
Unsere Vision ist es, Menschen zu einem gesünderen und erfüllteren Leben zu verhelfen. Mit einem ganzheitlichen Ansatz, basierend auf wissenschaftlich fundierten Methoden, verbinden wir Bewegung, ausgewogene Ernährung und mentale Gesundheit, um nachhaltige Veränderungen zu fördern. Wir unterstützen Sie dabei, Ihr persönliches Wohlbefinden langfristig zu verbessern und Ihre Gesundheitsziele zu erreichen.

Ihre Partner für Gesundheit und Wohlbefinden

Silvio Heller

Hallo, mein Name ist Silvio Heller. Gerne teile ich einige Informationen über mich, damit Sie mich besser kennenlernen können. Ich habe über 12 Jahre Erfahrung in den Bereichen Sportwissenschaft, Gesundheit und Fitness. Als diplomierter Sportwissenschaftler mit Schwerpunkt auf Prävention und Rehabilitation sowie als zertifizierter Fitness- und Personal Trainer mit A-Lizenz bringe ich umfangreiche Fachkenntnisse und praktische Erfahrung in meine Arbeit ein.

Im Laufe meiner beruflichen Karriere hatte ich die Möglichkeit, Menschen aus unterschiedlichen kulturellen Hintergründen und Lebensbereichen auf ihrem Weg zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden zu begleiten. Besonders prägend waren die drei Jahre, die ich in Chile lebte und arbeitete, wo ich meine Fähigkeiten im Umgang mit einer vielfältigen Klientel weiter verfeinern konnte. Diese internationalen Erfahrungen haben meinen ganzheitlichen und individuellen Ansatz maßgeblich geprägt.

Zusätzlich bin ich zertifizierter Triggerpunkt- und Faszientherapeut (inklusive ausgebildeter Krankenpfleger) und habe meine Kompetenzen durch eine Ausbildung zum Personal Health Coach weiter ausgebaut. Meine Leidenschaft für Bewegung und Gesundheit zeigt sich nicht nur in meinem Berufsleben, sondern auch in meinem Privatleben. Ich liebe es zu reisen, Snowboard zu fahren, Basketball zu spielen und Zeit in der Natur zu verbringen. Diese Aktivitäten inspirieren mich dazu, ständig neue Perspektiven und Ansätze in meine Arbeit einzubringen.
Ich freue mich darauf, Sie auf Ihrem Weg zu einem gesünderen und aktiveren Leben zu begleiten.

• Diplom in Sportwissenschaft mit Schwerpunkt Prävention und Rehabilitation (Friedrich-Schiller-Universität Jena)

• Fitness- und Personal Trainer (A-Lizenz, DFLV)

• Triggerpunkt- und Faszientherapeut (DGSA, IMTT)

• CAS Personal Health Coaching (DSBG, Universität Basel)

• Sprachen: Deutsch, Englisch, Spanisch

Dario Mitidieri

Hallo, mein Name ist Dario Mitidieri, und ich freue mich, dass Sie mehr über mich erfahren möchten!

Seit über 10 Jahren arbeite ich als Coach in einem Gesundheitsclub und unterstütze Menschen dabei, ihre Gesundheits- und Fitnessziele zu erreichen. Mein eigener erfolgreicher und nachhaltiger Gewichtsverlust in der Jugend, das Studium der Sportwissenschaft sowie zahlreiche Weiterbildungen ebneten mir den Weg in die Fitness- und Gesundheitsbranche. Mein Weg, der bis heute andauert, begann mit dem Wunsch, diese Erfahrungen zu teilen.

Schnell wurde mir klar, dass mein Interesse eher im Bereich Gesundheit als bei klassischen Fitnesszielen lag – ganz nach dem Motto: "Fit für das Leben, nicht nur fit für den Strand." Als zertifizierter Personal Health Coach verfüge ich über fundierte Kenntnisse aus der Forschung in den Bereichen Bewegung, Ernährung und mentale Gesundheit. Eine authentische Yoga-Lehrerausbildung in Sri Lanka, ein Aufenthalt bei Mönchen in Thailand und eine 10-tägige Schweigemeditation runden mein Profil ab und unterstützen meinen ganzheitlichen Ansatz.

Jeder Schritt zählt, denn Ziele dienen nicht nur als Motivation, sondern vor allem als Orientierung. Die meiste Zeit verbringen wir jedoch auf dem Weg dorthin. Um diesen Weg zu würdigen, konzentriere ich mich auf das Handeln, arbeite mit Ihnen genau dort, wo Sie gerade stehen, und plane in kleinen Schritten. Um den gesamten Prozess etwas angenehmer zu gestalten, bringe ich stets Freude und Humor mit ein und begleite Sie Schritt für Schritt.

Manchmal braucht es nur den Mut, den ersten Schritt zu wagen – ich begleite Sie gerne auf Ihrem Weg zu einem neuen, gesunden und glücklichen Leben!

• Bachelor of Arts in Fitnessökonomie (DHFPG, Saarbrücken / Zürich)

• Fitness- und Personal Trainer (verschiedene Qualifikationen)

• RYS 200-Stunden Yoga-Lehrer (Sri Lanka)

• CAS Personal Health Coaching (DSBG, Universität Basel)

• Sprachen: Deutsch, Englisch, Italienisch, Französisch

Sie fragen sich, welcher Coach der richtige ist für Sie? Schreiben Sie uns - und wir finden es gemeinsam heraus...