Personal Health Coaching

Personal Health Coaching ist ein individuell abgestimmtes Coaching-Programm, das Sie dabei unterstützt, Ihre Gesundheitsziele zu erreichen und langfristig ein gesünderes Leben zu führen. Im Gegensatz zu allgemeinen Fitnessprogrammen geht es beim Personal Health Coaching um einen ganzheitlichen Ansatz, der nicht nur körperliche Bewegung, sondern auch Ernährung und mentale Gesundheit miteinbezieht. Ein qualifizierter und erfahrener Coach arbeitet eng mit Ihnen zusammen, um Ihre persönlichen Bedürfnisse und Ziele zu verstehen und Ihnen einen maßgeschneiderten Plan zu erstellen, der Sie Schritt für Schritt begleitet.

Unser Ziel ist es, Ihnen zu helfen, Ihre Lebensqualität zu verbessern, gesunde Gewohnheiten zu entwickeln und diese langfristig in Ihren Alltag zu integrieren.

Rookie: für erste Erfolge & Orientierung
5 Coachings (3 Monate): 830 CHF

Challenger: für kontinuierlichen Fortschritt und gezielte Entwicklung
8 Coachings (6 Monate): 1250 CHF

Pro: Intensivprogramm für nachhaltige Veränderung und Wachstum
15 Coachings (12 Monate): 2150 CHF

Bewegung

Ernährung

Mentale Gesundheit

Pakete & Kosten (in Person oder online):