Mein Name ist Silvio Heller, und ich blicke auf über 12 Jahre Erfahrung im Bereich Sportwissenschaft, Gesundheit und Fitness zurück. Als Diplom-Sportwissenschaftler mit Schwerpunkt auf Prävention und Rehabilitation, sowie als zertifizierter Fitness- und Personal Trainer mit A-Lizenz bringe ich umfassendes Fachwissen und Praxisnähe in meine Arbeit ein.

In meiner beruflichen Laufbahn hatte ich die Gelegenheit, Menschen aus den verschiedensten Kulturkreisen und mit unterschiedlichen Lebenshintergründen zu betreuen und auf ihrem Weg zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden zu begleiten. Besonders prägend waren dabei die drei Jahre, die ich in Chile lebte und arbeitete, wo ich meine Fähigkeiten im Umgang mit einer vielfältigen Klientel weiter vertiefen konnte. Diese internationalen Erfahrungen haben meinen ganzheitlichen und individuellen Ansatz maßgeblich geprägt.

Zusätzlich bin ich diplomierter Triggerpunkt- und Faszientherapeut (inkl. DN) und habe meine Fähigkeiten mit der Ausbildung zum Personal Health Coach weiter ausgebaut. Meine Leidenschaft für Bewegung und Gesundheit zeigt sich nicht nur beruflich, sondern auch in meinem persönlichen Leben. Ich liebe es, zu reisen, snowboarden, Basketball zu spielen und Zeit in der Natur zu verbringen. Diese Aktivitäten inspirieren mich dazu, stets neue Perspektiven und Herangehensweisen in meine Arbeit einzubringen.

Ich freue mich darauf, Sie auf Ihrem Weg zu einem gesünderen und aktiveren Leben zu begleiten.

• Diplom Sportwissenschaftler in Prävention und Rehabilitation (Friedrich Schiller - Universität, Jena)

• Fitness- und Personal Trainer (A-Lizenz, DFLV)

• Triggerpunkt- und Faszientherapeut (DGSA, IMTT)

• CAS Personal Health Coaching (DSBG, Universität Basel)

• Sprachen: Deutsch, Englisch, Spanisch

Silvio Heller

Hallo, mein Name ist Dario Mitidieri und ich freue mich, dass Sie mehr über mich erfahren möchten! Ich arbeite seit über 10 Jahren als Coach in einem Health Club und helfe Menschen beim Erreichen gesundheits- und fitnessspezifischer Ziele. Eine erfolgreiche und nachhaltige Gewichtsabnahme in meiner Jugend, sowie ein Sportstudium und zahlreiche Weiterbildungen ebnen meinen Weg in die Fitness- und Gesundheitsbranche. Mit dem Willen, diese Erfahrungen zu teilen, beginnt meine bis heute anhaltende Reise.

Relativ schnell war mir klar, dass sich mein Interesse mehr der Gesundheit widmet und weniger den klassischen Fitnesszielen. Ganz nach dem Motto: „fit fürs Leben, statt nur fit für den Strand“. Als zertifizierter Personal Health Coach verfüge ich über fundierte Kenntnisse aus der Forschung in den Bereichen Bewegung, Ernährung und mentale Gesundheit. Eine authentische Yoga-Lehrer-Ausbildung in Sri Lanka, ein Aufenthalt bei Mönchen in Thailand sowie eine 10-tägige Schweigemeditation vervollständigen mein Profil und unterstützen meinen holistischen Ansatz.

Jeder Schritt zählt, denn Ziele dienen neben der Motivation hauptsächlich als Richtungsweiser. Die meiste Zeit jedoch verbringen wir auf dem Weg dorthin. Um diesen Weg zu würdigen, lenke ich meine Aufmerksamkeit auf das Tun, arbeite mit Ihnen genau dort, wo Sie sind, und plane in kleinen Schritten. Damit das Ganze auch ein wenig Spaß macht, kommen Freude und Humor bei mir nie zu kurz und begleiten uns auf Schritt und Tritt.

Manchmal braucht es nur den Mut, den ersten Schritt zu wagen: Gerne begleite ich Sie in ein neues, gesundes und glückliches Leben.

• Bachelor of Arts in Fitnessökonomie (DHFPG, Saarbrücken / Zürich)

• Fitness- und Personal Trainer (div. Ausbildungen)

• RYS-200-Stunden Yogalehrer (Sri Lanka)

• CAS Personal Health Coaching (DSBG, Universität Basel)

• Sprachen: Deutsch, Englisch, Französisch, Italienisch

Dario Mitidieri